Horisontalläge

Idag ägnas åt vila. Seg, trött mår lite småkasst och blir rastlös av att inte kunna träna. Funderade på det där att ett rejält krök förstör en veckas träning men läser på träningslära.se att det är en massa BS. Känns lite bättre. Läser även följande:

"Etanoloxidationen varierar mellan individer som sagt men en tumregel är ca 0.1g etanol/kg kroppsvikt i timmen, med andra ord skulle det teoretiskt innebära 8g ren etanol som oxideras per timme för en person på 80kg. Dock har man observerat ganska rejäla skillnader, så stora som 0.06-0.2g/kg kroppsvikt i timmen (1)."

Hade varit intressant att se en graf på min kropps förbränning sen igår.




Såhär har stora delar av min dag sett ut...men igår var desto trevligare.


- Posted using BlogPress from my iPhone