En 5e plats i en av Sveriges största triathlon på medeldistans är
bra enligt mig. Samma dag gick Halmstad halviron och VM i Motala på långdistans
så de tävlingarna tog väl en hel del duktiga triatleter men resultat kan jag
ändå inte klaga på.
Tävlingsledningen hade bestämt att det skulle vara ett
elitled och därefter rullande start efter ens simkapacitet. Självseedning. Elit
startade 2 min före resten och jag ställde mig i 30-35. Hade en liten förhoppning
om att vara närmre 30 än 35 minuter vilket sket sig totalt.
Simmade 10 min i den kalla vanån innan jag fick en spark
rätt på näsan av en bröstsimmare och glasögonen åkte av. Vet inte vad som gjorde
mig mest irriterad, sparken eller det faktum att jag inte simmade snabbare än
han som simmade bröstsim. Helt nya glasögon var ingen hit heller. Efter 34.18 är
jag uppe och får tiden rapporterad av Sussi och skuttar inte direkt av glädje.
Hade verkligen hoppats på att mina korta bassängpass under våren skulle gett
lite mer. 118e plats.
Gör en helt okej växling, 12 snabbate för dagen och kommer
iväg. Dags att börja jaga. Första delen vad det omkörningsförbud pga hängbro,
cykelbana m.m men därefter börjar jag trycka på lite. Försöker hålla mig kring
260-270 watt. Hittar en till långsam simmare i förhållande till cykling så vi pacar
tillsammans. Första varvet blev snittet 39.7 och jag tog ganska många
placeringar. Andra varvet märker jag att min kompanjon börjar tappa tempo men
försöker fortsätta med mina 260 watt. Han får släppa. Snittet blir 255watt NP
och 2.15.56 vilket känns ganska ok men lite långt upp till Erik Holmberg som
gjorde en 2.10.44 cykling. Björn Andersson tänker jag inte ens nämna för han är
i en egen liga både vad gäller cykel och simning.
Kommer in till löpning som 13e man och benen känns ganska
shyssta. Efter bara några hundra meter fryser klockan och jag får börja köra på
känsla. Kanske var det till min fördel men det är lite knepigt att inte veta om
man tar eller tappar mot dem före och efter. Hade även tänkt försöka hålla ett
3.50-tempo men svårt att ställa in exakt på bara känsla. Brukar kunna pressa
mig lite mer om jag vet hur snabbt jag springer. Plockar ganska många
placeringar på löpningen och Sussi försöker hålla mig uppdaterad med tider upp
till framförvarande. Lyckas inte hålla 3.50 men tiden blir 1.22.18 vilket
räcker till dagens snabbaste löpsplit iaf.
Slutar på en 5e plats med ca 1.40 upp till 4an och över 5
min till 3an. Sagt det förut och det verkar ju gälla fortfarande. Måste lära mig
simma.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar